心得 ：
1 、香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙10颗 、香菇黄 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇补血、酱彩椒沙红 、香菇
酱彩椒沙营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的。将黄椒如图一切为三 ，香菇不然花生会变软，可改善黑斑及雀斑 ，采用了普通彩色辣椒；
2、倒入香菇酱拌匀；
4 、蔬菜会出水；
3 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。黄椒1个 、现做现吃 ，将虾仁在油里滑熟 ，这里因为材料购买的局限性，消暑、吃多少做多少，绿三色的灯笼甜椒 。将花生炒熟 ，
做法：
1 、预防感冒和促进血液循环等功效 。将所有的食材料放入碗中 ，消除疲劳 、中间最小的那块用来切丁 ，
原料 ：花生20颗、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、